Физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО» в 2025 году проводится с целью привлечения жителей городского округа Самара к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Целью проведения Акции является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.
Общее руководство организацией и проведением Акции осуществляется Департаментом физической культуры и спорта Администрации городского округа Самара.
Акция проводится с 28 июня по 31 августа 2025 года на территории парка им. Ю.А.Гагарина (стадион, площадка у стадиона) с 10.00 до 13.00
в субботу и воскресенье для граждан от 6 до 70 лет и старше, относящиеся
к I – XVIII ступеням комплекса ГТО соответственно.
Виды испытаний комплекса ГТО:
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
на гимнастической скамье (см); - Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз);
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи (кол-во раз);
- Рывок гири 16 кг (кол-во раз);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Челночный бег 3х10 (с);
- Бег на 30 м (с);
- Бег на 60 м (с);
- Бег на 100 м (с);
- Шестиминутный бег (мин.с);
- Бег на 1 000 м (мин.с);
- Бег на 1 500 м (мин.,с);
- Бег на 2 000 м (мин.с);
- Бег на 3 000 м (мин.с.);
- Смешанное передвижение на 1000 м (мин.с);
- Смешанное передвижение на 2000 м (мин.с);
- Скандинавская ходьба на 3 км (мин.с);
- Метание теннисного мяча в цель;
- Кросс по пересеченной местности на 3 км и 5 км;
Участник выбирает одно из предложенных испытаний бега
(короткая и длинная дистанция), силового комплекса согласно возрастной группе.
К участию в акции допускаются жители городского округа Самара
в возрасте от 6 до 70 лет и старше, относящиеся к I – XVIII ступеням комплекса ГТО соответственно.
Индивидуальные и коллективные заявки с указанием даты рождения,
УИН-номера, даты прохождения и видов испытаний (Приложение № 1), принимаются за три дня до даты мероприятия на электронный адрес: olimpdod.adm@mail.ru, sport-chaika@mail.ru, sport6samara@mail.ru, wolf23_nsk@mail.ru. Оригиналы документов, заверенные подписями участников (руководителя учреждения) и врача, скрепленные печатями, подаются в комиссию по допуску в день мероприятия.
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении физкультурно-спортивной акции «Выходные с ГТО» в 2025 году
