«Никотин, алкоголь и психоактивные вещества нарушают естественные процессы в организме»: врач-нарколог — о последствиях зависимостей
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по психиатрии-наркологии, главный врач Самарского областного клинического наркологического диспансера Андрей Щербань:
«Зависимость — это хроническое рецидивирующее расстройство, при котором человек теряет контроль над влечением к определённому веществу. Существуют два типа зависимости: физическая и психологическая.
Физическая зависимость связана с негативными изменениями в организме, вызванными употреблением вещества. Организм воспринимает вредное вещество, как необходимый элемент. При его отсутствии нарушается работа органов и систем. Психическая зависимость — это сильная эмоциональная привязанность к определённым действиям или поведению. Эти аспекты взаимосвязаны друг с другом.
Несколько самых распространенных зависимостей:
Алкогольная. Даже в малых дозах алкоголь повреждает клетки мозга и печени. В результате чего могут развиться цирроз, панкреатит, кардиомиопатия, рак печени, пищевода, груди, деменция и депрессия.
Никотиновая. Каждая сигарета сокращает жизнь на 10–11 минут. Курение часто становится якорем при тревоге, раздражении, скуке,в результате чего превращается в ритуал зависимости.
От психоактивных веществ.
Как преодолеть зависимость?
Признать проблему. Зависимость — не слабость, а болезнь. Без честного признания этого шаг вперёд невозможен.
Обратиться за медицинской помощью к врачу-психиатру-наркологу, чтобы пройти лечение и медицинскую реабилитацию.
Посещать группы поддержки.
Создать новую структуру жизни. Физическая активность, хобби и режим сна перестраивают дофаминовую систему.
Контролировать процесс и отслеживать успехи. Вести дневник и регулярно проходить сессии с терапевтом.
Никотин, алкоголь и психоактивные вещества нарушают естественные процессы в организме".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
