Низкая физическая активность относится к главным факторам риска развития хронических заболеваний

Низкая физическая активность относится к главным факторам риска развития хронических заболеваний — наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением.

 Врачи рекомендуют уделять умеренной физической активности до и более 300 минут, интенсивной нагрузке — до и более 150 минут в неделю.

На этой неделе подробнее расскажем о пользе различных видов физической активности для укрепления здоровья взрослых и детей. Читайте материалы на нашей странице, а также в официальном Telegram-канале ведомства: https://t.me/minzdrav63region.

#СамарскаяОбласть